Un estudio relaciona el estrés físico en el trabajo con el declive del cerebro y la memoria en la vejez

¡Hola amigos y amigas! La Universidad Estatal de Colorado (Estados Unidos) ha encontrado que el estrés físico en el trabajo puede estar asociado con un envejecimiento más rápido del cerebro y una memoria más pobre. Los investigadores a cargo conectaron las respuestas de la encuesta ocupacional con los datos de imágenes cerebrales de 99 adultos mayores cognitivamente normales, de 60 a 79 años de edad. Mediante dicha encuesta se conoció que aquellos que reportaron altos niveles de estrés laboral más reciente tenían volúmenes más pequeños en el hipocampo (parte del cerebro que regula la memoria) y se desempeñaban peor en las tareas de memoria. Esta es la primera evidencia de que el estrés ocupacional puede acelerar el envejecimiento cerebral y cognitivo. Un trabajador promedio pasa más de ocho horas en el trabajo por día de semana, y la mayoría de las personas trabajan más de 40 años. Estas exposiciones ocupacionales superan el tiempo que pasamos en actividades sociales, cognitivas y de ocio, las cuales son necesarias para proteger nuestras mentes y cerebros envejecidos. 

¡Apoyar la salud cerebral es tarea de todos/as!